Liebeskugeln - für eine starke Beckenbodenmuskulatur

Liebeskugeln werden von Frauen verwendet, um beim Geschlechtsverkehr den Orgasmus noch intensiver zu spüren – sie sind also ein typisches Sexspielzeug für Frauen. Manchmal werden Liebeskugeln auch Vaginalkugeln, Lustkugeln, Love Balls, Kegel Balls oder Orgasmuskugeln genannt. Da die Kugeln Deine Muskulatur trainieren, steigern sie nicht nur Dein Lustempfinden, sondern auch das Deines Schatzes. Außerdem können sie auch bei medizinischen Problemen helfen, zum Beispiel nach einer Schwangerschaft oder bei Blasenschwäche. Diese hängen häufig mit einem zu schwachen Beckenboden zusammen.
 
Liebeskugeln sind meist ballförmig, konisch, ei-förmig oder herzförmig. Im Inneren befindet sich ein Gewicht, das bei Bewegung hin- und herschwingt. Außen sind die Kugeln oft mit Silikon beschichtet. Es gibt Modelle, die nur aus einer einzelnen Kugel bestehen, aber auch welche mit mehreren, miteinander verbundenen Kugeln. Weitere Unterscheidungen gibt es bei Material, Gewicht, Größe und Funktion.

Liebeskugeln trainieren Deine Beckenbodenmuskulatur. Denn, damit die Vaginalkugeln nicht herausrutschen, muss Deine Muskulatur sie festhalten. Wenn die Gewichte im Inneren sich bewegen, wird Deine Muskulatur zusätzlich angeregt. Die Anwendung ist dabei ganz einfach:

• Führe Die Lustkugeln wie einen Tampon mit etwas Gleitgel in Deine Vagina ein. Sie sitzen richtig, wenn Du sie nicht mehr spürst.

• Jetzt heißt es: Bewegen! Die Gewichte können Deine Muskeln nur trainieren, wenn sie hin- und herschwingen. Dabei reicht es aus, einen kleinen Spaziergang zu machen oder Deine Wohnung zu putzen – Du musst keinen Marathon laufen.

• Nach dem Training kannst Du die Liebeskugeln an der Rückholschnur einfach wieder herausziehen.

EIS-TippDu kannst die Liebeskugeln auch beim Einkaufen, während der Arbeit oder bei einem romantischen Date mit Deinem Schatz tragen. Solange Du nichts verrätst, erfährt niemand was von Deinem sexy Geheimnis.

Du kannst zwischen vielen verschiedenen Love Balls auswählen:

• Einzelne Vaginalkugeln: Diese Kegel Balls haben oft einen größeren Durchmesser und können leicht von Deiner Beckenbodenmuskulatur gehalten werden.

• Klassische Liebeskugeln mit zwei miteinander verbundenen Gewichten: Hier kannst Du die Gewichte oft sogar austauschen, sodass Du die Kugeln an Dein Training anpassen kannst.

• Liebeskugeln mit drei Elementen massieren beim Tragen zusätzlich Deinen G-Punkt und machen Lust auf mehr.

• Trainingssets mit mehreren Lustkugeln in verschiedenen Gewichten sind praktisch für Einsteigerinnen oder alle, die sich etwas mehr Variation bei ihrem Training wünschen.

• Liebeskugeln mit Vibrationsfunktion massieren während des Tragens das Innere Deiner Vagina – so werden Kegel Balls und Vibrator kombiniert. Diese Orgasmuskugeln gibt es sogar mit Fernbedienung. So kannst Du die Steuerung an Deinen Partner oder Deine Partnerin übergeben und weißt nicht, wann er oder sie Dich mit heißen Vibrationen überrascht.

Schon gewusst?Vaginalkugeln aus Metall haben den Ruf, besonders hygienisch zu sein. Diese sind aber eher für fortgeschrittene Trägerinnen geeignet. Außerdem solltest Du darauf achten, dass keine schädlichen Stoffe wie Blei oder Quecksilber enthalten sind.

Wenn Du noch neu auf dem Gebiet bist, solltest Du Dich für Kugeln mit einem größeren Durchmesser entscheiden – diese kann Dein Beckenboden besser halten. Aus diesem Grund sollten Deine ersten Liebeskugeln auch ein leichteres Gewicht haben. Hast Du mehr Übung, kannst Du das Gewicht nach und nach steigern oder auf Love Balls mit einem kleineren Umfang zurückgreifen.

Diese Frage kann mit einem eindeutigen „Ja“ beantwortet werden! Falls Du an einer Beckenbodenschwäche leidest, kann das verschiedene Ursachen haben. Faktoren, die die Beckenbodenmuskulatur schwächen können, sind Entbindungen, die Wechseljahre oder das häufige Heben schwerer Gegenstände. Auch eine ungesunde Lebensweise oder zu wenig Sport können dazu beitragen, dass Du Probleme mit Deinem Beckenboden bekommst. Ist das bei Dir der Fall, ist das aber kein Beinbruch: Liebeskugeln können Dir dabei helfen und deine Beschwerden lindern. Viele Frauen merken schon nach wenigen Wochen eine Verbesserung.

EIS-TippNatürlich kannst Du die Liebeskugeln nicht nur nutzen, wenn Du Probleme hast! Du kannst sie auch zur Prävention tragen oder einfach, um Deine Orgasmusfähigkeit zu verbessern.

Eine Schwangerschaft und die darauf folgende Geburt sind eine große Herausforderung für Deinen Körper. Besonders Deine Beckenbodenmuskulatur und Deine Gebärmutter werden stark beansprucht. Eine Rückbildung ist deswegen unbedingt zu empfehlen. Unterstützend kannst Du Liebeskugeln tragen. Damit Deine Muskulatur die Kegel Balls festhalten kann, muss sie sich zusammenziehen. Trainierst Du regelmäßig, wird Deine Vagina wieder enger, Du spürst mehr beim Sex und kommst wieder schneller zum Orgasmus. Wenn Du Dir unsicher bist, sprich mit Deiner Gynäkologin oder Deinem Gynäkologen, bevor Du mit dem Training startest.

Blasenschwäche hängt oft mit einer geschwächten Beckenbodenmuskulatur zusammen. Wenn Du beispielsweise beim Niesen oder Springen gerne mal ein Tröpfchen verlierst, ist das ein Anzeichen für einen zu schlaffen Beckenboden. Das regelmäßige Tragen von Liebeskugeln kann Dir helfen, damit Du Deinen Urin wieder zuverlässig halten kannst – und das ohne zusätzlichen Aufwand. Es reicht, wenn Du Deine Love Balls bei einem Spaziergang oder beim Putzen trägst.

Du musst keine Angst haben, dass jemand mitbekommt, dass Du Liebeskugeln trägst. Bei hochwertig verarbeiteten Liebeskugeln schwingen die Gewichte lautlos hin- und her. Und auch Du selbst merkst nicht, wie angestrengt Deine Muskeln arbeiten, außer einem leichten Druck. Fühlen sich die Kugeln unangenehm an, sind sie vermutlich zu schwer und Du solltest lieber erstmal ein leichteres Modell wählen. Wobei Du aber definitiv schnell etwas merkst: Beim Geschlechtsverkehr! Du wirst schneller feucht und kannst Deinen Orgasmus intensiver erleben. Da Du durch regelmäßiges Training Deine Muskulatur stärkst, wird auch Deine Vagina enger – das fällt sicher auch Deinem Partner auf.

Da die Lustkugeln verschiedene Muskeln in der Vagina anstrengen, solltest Du es nicht übertreiben. Starte lieber erstmal mit einer kürzeren Tragedauer und steigere Dich langsam. In der Regel reicht es aus, wenn Du Deine Vaginalkugeln täglich für 15 Minuten trägst.

Schon gewusst? Wenn Du Deine Liebeskugeln zu lange trägst, kannst Du tatsächlich Muskelkater bekommen!

Liebeskugeln bestehen meist aus Silikon, Plastik, Latex, Glas oder Metall. In der Reinigung macht das allerdings keinen Unterschied. Wie genau Du Dein Modell pflegst, liest Du in der Bedienungsanleitung. Grundsätzlich genügt es aber, die Orgasmuskugeln mit lauwarmem Wasser und milder Seife abzuwaschen. Anschließend kannst Du sie mit einem speziellen Desinfektionsmittel für Sexspielzeug einsprühen. Bis zu ihrem nächsten Einsatz bewahrst Du sie am besten in einem kleinen Säckchen oder einer Toybag auf.